Hầu hết nam giới thường không chắc chắn về kích thước dương vật của mình. Câu hỏi ăn gì để làm to và dài cậu nhỏ là câu hỏi thường gặp nhất, vì đây là phương pháp tăng kích thước dương vật nhanh và an toàn nhất. Chúng tôi đã tổng hợp 6 thực phẩm làm to cô bé hiệu quả nhất mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.
Cách tăng kích thước dương vật bằng thực phẩm
Thực phẩm làm tăng kích thước dương vật?
Chắc chắn bjan có thể làm tăng kích thước dương vật của mình tùy thuộc vào thực phẩm bạn chọn. Kích thước của dương vật to hay nhỏ phụ thuộc vào lượng máu bơm vào dương vật. Sức mạnh và độ cứng của các cơ cũng góp phần làm tăng khả năng cương cứng, và đây là yếu tố giúp “cậu nhỏ” có thể to và dài hơn khi cương cứng.
Thức ăn, thực phẩm bổ sung hàng ngày dễ tiêu hóa, nhanh chóng khi được nạp vào cơ thể đều đặn và đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tăng kích thước cậu nhỏ an toàn và cường tráng. Nam giới, ăn đúng thực phẩm với các chất dinh dưỡng kích thích lưu lượng máu, tăng lượng nội tiết tố nam, tăng sức mạnh cơ bắp, có khả năng nhìn thấy kết quả của một dương vật to, dài và khỏe mạnh theo ý muốn.
Thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ tối đa
Củ hành
Thường xuyên bổ sung hành tây giúp tăng kích thước cậu nhỏ
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hành tây rất hữu ích trong việc tăng lưu lượng máu đến tim. Hành tây cũng có khả năng ngăn ngừa đông máu, do đó tốc độ truyền tín hiệu máu đi qua cơ thể sẽ được cải thiện. Khi máu có thể lưu thông tốt về tim, nghĩa là khi dương vật có nhu cầu thì ngay lập tức chúng sẽ nhận được tín hiệu và nhanh chóng trở lại dương vật. Điều này làm cho dương vật cương cứng nhanh hơn, lâu hơn và nhiều hơn.
Trái chuối
Các nhà khoa học xác nhận rằng những người đàn ông có trái tim khỏe mạnh có khả năng kiểm soát việc dương vật của mình to ra thêm vài cm. Chuối chứa nhiều kali giúp cải thiện lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hiện nay việc hướng dẫn làm to dương vật khá dễ dàng. Vì vậy, muốn cậu nhỏ to dài thì đừng bỏ qua chuối trong bữa ăn hàng ngày.
Rau bina (cải bó xôi)
Cải bó xôi có thể được coi là một trong những loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng kích thước dương vật nhanh nhất. Cải bó xôi chứa một nguồn magie dồi dào và là chìa khóa giúp giãn nở các mạch máu giúp tăng sự trơn tru cho quá trình lưu thông máu ở dương vật. Magiê cũng làm tăng nồng độ testosterone ở nam giới.
Chất folate trong rau bina đã được chứng minh là có thể cải thiện nhiều vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương. Với chế độ ăn nhiều rau bina, các quý ông chắc chắn sẽ thấy được tác dụng làm to dương vật, tăng chu vi và đường kính dương vật, cải thiện mức độ cương cứng.
Cá hồi
Cũng giống như hành tây, cá hồi giúp tăng cường lưu lượng máu rất nhiều, duy trì khả năng cương cứng của dương vật vượt trội, giúp “cậu nhỏ” cứng hơn và đầy đặn hơn, co giãn hơn. Thêm vào đó, cá hồi có nhiều omega-3 và chất béo lành mạnh, có thể giúp cải thiện thể trạng của cơ thể. Khi cơ thể bạn to ra thì không có lý do gì mà dương vật của bạn không hấp dẫn và chắc khỏe được.
Dưa hấu
Dưa hấu có chứa một lượng cực kỳ cao axit amin citrulline, giúp làm to dương vật. Khi được nạp vào cơ thể, trái nhàu sẽ nhanh chóng được hấp thụ và chuyển hóa thành axit amin L-arginine, đây là yếu tố chính làm tăng nội tiết tố nam và tăng chiều dài dương vật. Các thành phần hữu ích của dưa hấu sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, làm giãn mạch máu. Vì vậy, một người đàn ông ăn nhiều dưa hấu sẽ có thể tăng cả chiều dài và chu vi.
 |
Bơ
Không phải vô cớ mà người Aztec gọi cây bơ là quả trứng. Bơ có nhiều chất béo lành mạnh, kali và vitamin. Cần đặc biệt lưu ý rằng quả bơ rất giàu kẽm và vitamin E, ảnh hưởng tích cực đến ham muốn và khả năng cương cứng của nam giới. Kẽm giúp tăng sản xuất testosterone trong cơ thể, trong khi vitamin E giúp tăng ham muốn. Vì vậy, khi bạn muốn nhiều hơn, nội tiết tố nam mạnh hơn, kích thích tình dục cao hơn thì “cậu nhỏ” chắc chắn sẽ khỏe mạnh và to hơn đúng không?
Ngoài ra, bạn cũng cần đa dạng thực đơn hàng ngày với những thực phẩm cũng giúp tăng lượng testosterone sau: ớt, tỏi, súp lơ, đậu phộng, hàu biển, gừng.
Làm thế nào để làm cho dương vật của bạn phát triển nhanh hơn?
Nếu bạn có kế hoạch ăn uống tăng cữ cho con thì nhất định bạn cần duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống và tránh những thói quen không lành mạnh để có được kết quả như mong muốn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để dương vật của mình phát triển nhanh hơn, hãy đọc và thực hiện ngay các bước sau để tránh mắc phải căn bệnh này.
** Cần làm
- Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
- Tập thể thao, nâng cao sức bền của cơ
- Giảm cân nếu bạn béo
- Uống đủ nước
- Thực hiện các bài tập tăng kích thước dương vật bằng tay hoặc bằng máy. Sử dụng máy tập dương vật sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, bạn có thể kiên trì hơn trong bài tập này. Máy tập làm to và dài dương vật cũng rất phổ biến trên thế giới.
** Nên tránh
- Hạn chế hút thuốc lá, khói thuốc lá làm đặc máu, cản trở quá trình lưu thông máu nên lượng máu lên dương vật bị hạn chế đáng kể.
- Tránh ăn nhiều dầu mỡ, đường và chất béo.
- Giảm uống rượu
- Thức khuya, căng thẳng
Nhận xét
Đăng nhận xét